- Skład chemiczny korzenia
- Co jest przydatne dla mężczyzn
- Co można zrobić i jak to zrobić
- Jak wybrać świeży korzeń
- Jak przechowywać po zakupie
- Przeciwwskazania i szkody
Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Imbir to wieloletnie zioło z Chin. Z czasem rozprzestrzenił się na inne kraje azjatyckie, wśród ludów Indii Zachodnich i Afryki Zachodniej, a następnie przeniknął do Europy. Obecnie imbir jest szeroko stosowany na całym świecie w kuchni i medycynie, zarówno popularnej, jak i oficjalnej. O tym, jak przydatne jest to dla mężczyzn, powiemy w tym artykule.
Skład chemiczny korzenia
100 g surowych kłączy zawiera takie przydatne substancje:
Witaminy:
- Witamina B1 (tiamina) - 0, 025 mg;
- Witamina B2 (ryboflawina) - 0, 034 mg;
- Niacyna (witamina B3 lub witamina PP) - 0, 75 mg;
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) - 0, 2 mg;
- Witamina B6 (pirydoksyna) - 0, 16 mg;
- kwas foliowy (witamina B9) - 11 µg;
- witamina C (kwas askorbinowy) - 5 mg;
- Witamina E (tokoferol) - 0, 26 mg;
- cholina (witamina B4) - 28, 8 mg;
- Witamina K (filochinon) - 0, 1 mg.
Makro:
- potas - 415 mg;
- wapń - 16 mg;
- magnez, 43 mg;
- sód - 13 mg;
- fosfor - 34 mg.
Elementy śledzenia:
- żelazo 0, 6 mg;
- mangan - 229 mcg;
- miedź - 226 mcg;
- selen - 0, 7 µg;
- Cynk - 0, 34 mg.
Przeczytaj także o użyciu imbiru w medycynie tradycyjnej, kosmetologii, dietologii i gotowaniu.
Wartość odżywcza 100 gramów surowego kłącza:
- woda: 78, 9 g;
- białka: 1, 8 g;
- Tłuszcz: 0, 8 g;
- węglowodany: 15, 8 g;
- Celuloza: 2 g;
- popiół: 0, 8 g
Wartość energetyczna 100 gramów surowego produktu: 80 kcal (333 kJ).
Wiesz? Głównym producentem imbiru na świecie, od 2013 roku, są Indie. W tym roku kraj wyprodukował 33% całkowitej produkcji 2, 1 mln ton.
Co jest przydatne dla mężczyzn
Aby lepiej pokazać właściwości lecznicze imbiru, krótko opisaliśmy wpływ rośliny na ważne układy organizmu.
Dla odporności
Aminokwasy, witaminy z grupy B, C i wiele pierwiastków śladowych zawartych w roślinie, działają tonizująco na organizm . Przy codziennym stosowaniu niewielkiej ilości kłącza odporność układu odpornościowego ulegnie poprawie przed atakiem na różne wirusy. W rezultacie - odporność na choroby sezonowe. Również ze względu na wymienione składniki imbir jest w stanie tłumić aktywność organizmów pasożytniczych.
Pikantny imbir stosuje się w preparatach z agrestu, moreli, pomidorów, dereń.
Dla serca i naczyń krwionośnych
Makroskładniki odżywcze (potas, wapń, magnez) wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, co pomaga normalizować przepływ krwi, a tym samym prawidłowe funkcjonowanie serca. Naczynia są oczyszczone z płytek cholesterolu.
Produkt jest w stanie rozrzedzić krew, zwiększyć napięcie mięśnia sercowego, zapobiegać krzepnięciu krwi. 
Dla przewodu pokarmowego
Imbir zaleca się stosować jako przyprawę do większości potraw. Produkty w połączeniu z tą przyprawą są lepiej wchłaniane przez organizm, co oznacza, że mniej tłuszczu jest przechowywane w rezerwie. Ponadto, jedząc imbir , normalizuje się trawienie, produkuje się więcej soku żołądkowego . Takie zmiany w organizmie są możliwe dzięki makroelementom, które są częścią rośliny.
Być może jego zastosowanie w walce z biegunką, eliminacją nudności, usuwaniem nadmiaru żółci, czyszczeniem ciała.
To ważne! Nie jedz imbirowego yazvennikamu, osób z ostrymi postaciami zapalenia wątroby i choroby Crohna.
Dla układu moczowo-płciowego i siły działania
Kłącze ma działanie moczopędne, a dzięki zawartości aminokwasów - również przeciwzapalne. Dlatego jest niezbędny w leczeniu problemów z nerkami i układem moczowym.
Imbir poprawia krążenie krwi, dzięki czemu wszystkie narządy są intensywniej zaopatrywane w składniki odżywcze. Im więcej składników odżywczych uzyskują komórki, tym lepsza jest ich praca. Stąd problem rozwiązuje się z powodu dysfunkcji „głównego” męskiego organu. Ponadto pierwiastki śladowe są aktywnie zaangażowane w produkcję hormonów, które wpływają na jakość płynu nasiennego. 
Dla pamięci
Im lepsze krążenie krwi, tym skuteczniej działa mózg. Podczas normalnej pracy pamięć poprawia się, wzrasta koncentracja. Regularne spożywanie rośliny w żywności łagodzi bóle głowy.
Do jamy ustnej
Dzięki działaniu przeciwbakteryjnemu, przeciwzapalnemu i przeciwgrzybiczemu imbir może pomóc pozbyć się większości procesów zapalnych w jamie ustnej, nawet najbardziej zaawansowanych. Wystarczy spłukać usta wywarem z rośliny lub zrobić balsamy na obolałym miejscu.
Dla skóry
Na bazie proszku otrzymanego z mielenia kłącza przygotowuje się różne maski na skórę głowy i twarz . Pomagają wyeliminować stany zapalne, odżywiają skórę, stymulują wzrost włosów.
Przeczytaj także o uprawie imbiru w ogrodzie i doniczce.
Co można zrobić i jak to zrobić
Ta roślina może wytworzyć doskonały tonik i wzmocnić napoje. 
Herbata
Klasyczny przepis na herbatę: pokrój 60 g kłącza imbiru w cienkie plasterki. Do niego dodaj plaster cytryny i pomarańczy, 40 ml miodu. Wymieszać mieszaninę z 400 ml gorącej wody i zagotować. Po wlaniu do czajnika i pozostawieniu na kilka minut.
Ząbki imbiru można zastąpić 30 ml soku z tej rośliny.
Herbata imbirowa z pieprzem: drobno krojony 100 g kłącza lub trzy tarty. Wlać powstałą masę litrem wody, ustawić na wolnym ogniu i gotować przez 10 minut. Podczas gotowania dodaj trochę zmielonego czarnego pieprzu. Udekorujemy bulion i dodajemy do niego 80 ml miodu, trochę liści mięty i kilka łyżek soku z cytryny. Ta herbata jest dobra do stosowania podczas przeziębienia.
Dowiedz się przepisu napoju z czerwonym pieprzem, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Herbata „męska”: w misce wymieszać 100 g mrożonego rokitnika, 200 ml soku pomarańczowego, 40 ml soku imbirowego, taką samą ilość soku z cytryny i miodu. Mieszaninę ogrzewa się do 60 ° C.
Nalewka
Nalewka jest dobra do budzenia męskiej siły i wzmacniania pożądania. Zaleca się przyjęcie łyżeczki 20 minut przed stosunkiem seksualnym.
Przepis: przez maszynkę do mielenia mięsa pomiń 300 g obranego kłącza imbirowego. W ten sam sposób miel cytrynę lub limonkę, nie obrane. W mieszaninie dodaj 3-4 łyżki miodu. Całość wymieszać i odstawić na dzień w temperaturze pokojowej. Następnie wlać mieszaninę do pojemnika z pokrywką i przechowywać w lodówce.
Imbir z miodem
Przepis nr 1: wymieszaj imbirowy proszek z miodem i weź łyżeczkę dziennie. Mieszanina nie jest połykana, ale trzymana w ustach aż do rozpuszczenia. Lek ten pomaga w problemach z potencją i eliminuje procesy zapalne.
Radzimy przeczytać o dobroczynnych właściwościach i zastosowaniu różnych rodzajów miodu: facelii, rzepaku, lipy, akacji, gryki, kasztanowca, koniczyny słodkiej, akacji, esparcetiusa, głogu, wrzenia, kości czarnych, maj.
Przepis numer 2: 200 g kłączy zmieszać z taką samą ilością miodu. Do nich dodaj dwie cytryny, posiekany blender. Gruel zaleca się przechowywać w lodówce i podawać herbatę, jako deser. 
Marynowany
Marynowany imbir stymuluje układ trawienny, poprawia apetyt, wzmacnia układ odpornościowy. Możesz go kupić w sklepie, w gotowej formie i samemu gotować.
Popularny przepis: 250 g młodych kłączy skórki imbiru i cienko posiekać. Zagotuj 250 ml wody, dodaj łyżeczkę soli i zalej solanką. Pozostawić do zaparzenia na pięć minut. Podkreślając, zagotuj kolejne 250 ml wody z łyżką cukru. Po pięciu minutach wlewa się solankę i korzeń wypełnia się syropem. Czekamy na ochłodzenie. Dodaj łyżkę octu, zamknij naczynie i włóż do lodówki na noc.
Wiesz? Niemcy i brytyjskie piwo imbirowe o nazwie „ piwo imbirowe ”.
Jak wybrać świeży korzeń
Wybierz potrzebę imbiru jak ziemniaki. Jeśli wygląd jest zadowalający (brak plam, wgnieceń), w dotyku korzeń jest gładki, twardy, skóra ma jasnozłoty odcień, taki produkt można wziąć. Produkt wysokiej jakości musi koniecznie mieć wyraźny specyficzny smak. 
Jak przechowywać po zakupie
Aby produkt zachował wszystkie swoje korzystne właściwości, zaleca się przechowywanie go na tacy warzywnej w lodówce nie dłużej niż przez tydzień. Przez dłuższy czas można zamrozić kłącze, całe lub zmiażdżone. Wysuszony produkt przechowuje się w temperaturze pokojowej przez kilka miesięcy.
Przeciwwskazania i szkody
Nie zaleca się używania imbiru, jeśli jest obecny:
- indywidualna odporność na produkt (objawiająca się jako alergia);
- piasek lub kamienie nerkowe;
- wrzód, zapalenie żołądka;
- wysoka gorączka;
- problemy z wątrobą.
Lepiej jest powstrzymać się od imbiru, jeśli do zmniejszenia cukru stosuje się leki rozrzedzające krew lub leki. 
Jeśli zaniedbujesz przeciwwskazania i imbir nadużywania, ciało otrzyma więcej szkody niż pożytku.
To ważne! Mężczyźni powinni stopniowo wprowadzać napoje roślinne do swojej diety. Przed leczeniem „ męskich ” problemów zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Widzieliśmy więc, że imbir zawiera wiele składników, które są korzystne dla zdrowia mężczyzn. Jeśli silna połowa ludzkości myśli o swoim dobrobycie i zwraca uwagę na tę roślinę leczniczą, wiele problemów wkrótce zniknie.